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大脑修复术:你的大脑病了吗?(增强大脑“免疫力”,帮助你应对高压环境,提升工作和学习表现,让你游刃有余。)
感觉抑郁,无法入睡?变得焦躁,无法专心?每天头昏脑涨,提不起精神?出现这些问题说明你“脑雾”了!新冠肺炎让“脑雾”再一次被重视起来,希望每个人都能重新拥有清明的大脑和快乐的人生。
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我不过被动的人生 (走出他人定义的人生, 重聚内心的意志和能量!) ・如果你不去大胆地重新定义自己的人生,就只能继续被别人错误地定义和摆布。
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