30+个高频内耗的难题，38篇明媚温柔的文字，倡导一种高度自洽的人生态度，带你在自己的节奏里，忙有所期，闲有所趣，不惧山海，自有天地，岁岁活成喜欢的模样。
囊括多位散文大家人生态度的精华，带你找回做自己的勇气 世界是一个巨大的草台班子，你尽管向春天走去，请永远相信美好的事情即将发生。人间清醒治愈短文+近百则高能量金句，篇篇温暖，句句有力量。
所有治愈，都是自愈（人民日报、余华、罗翔倡导的人生态度，无论如何都要相信，真正能治愈你的只有自己） “别再用情绪的问题惩罚自己”北美资深心理咨询师17年心血之作、一本内耗者的情绪自救指南，用肯定、认同
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作家榜经典：胡适忍不住的新努力（胡适经典随笔集） 人生有何意义？胡适告诉你真谛！过有意思的生活、容忍比自由更重要、得有一点信心……胡适自由乐观的人生态度，有助你彻底走出迷茫！获得精神成长！
余生很长别慌张别失望 近百家媒体一致推崇的人生态度！史铁生、汪曾祺、朱光潜、丰子恺一生践行的生活理念！余生很长，我喜欢生命本来的样子。拓展阅读，提升文学素养名家短篇散文
卡皮巴拉的自我修养 愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒 卡皮巴拉不仅是一种动物，更是一种生活态度。情绪稳定、满满的松弛感、友善平和、不焦虑、不内耗，卡皮巴拉治愈所有不开心。
卡皮巴拉的自我修养：愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒 卡皮巴拉不仅是一种动物，更是一种生活态度。情绪稳定、满满的松弛感、友善平和、不焦虑、不内耗，卡皮巴拉治愈所有不开心
诺森文化-你总给自己添堵要把生活过成你喜欢的样子断离舍别想太多了啦不畏将来不念过去静下来一切都会好人生没有白走的路非凡
人民日报倡导的生活态度！顺逆总平常，得失在人心。不辜负时光，是对自己ZUI大的尊重。
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