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坐月子，这样更轻松（“90后做妈妈”系列） 来自北京协和医院妇产专家马良坤的坐月子护理指南；产后休养与护理、合理膳食与月子餐、新生儿照料、产后运动与瑜伽、月子期病痛调养、产后心理调节，抓住黄金恢复期，轻松舒适坐月子。

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