不要什么都往心里去系列（全3册）一个人最好的修养，是情绪稳定+别让生活耗尽你的美好+ 难得糊涂里的大智慧 情绪管理差缺乏自控力，你需要情绪重建，断舍离，了解情绪的奥秘，掌握极简情绪急救法则，做一个情绪稳定的成年人，不抱怨世界，不焦虑抑郁，修炼情商，提升格局，别让坏情绪，赶走好运气。

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