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MMA综合格斗体能训练全书 全彩图解版 格斗体能训练专家系统写作，国家散打及MMA队教练、专业散打运动员及运动表现专家鼎力推荐！分步图解4大板块300余项体能训练内容，助力打造格斗的肌肉，有效提升运动表现！

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