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每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法（来自精神科医生的打工人关爱手册。班可以随便上上，但心态要一直超棒） 39条简单实用的建议，写给周一稳定“发疯”的职场人。放弃成果主义、保证20%个人时间……五个维度帮你跳出内耗和焦虑，纵享工作和人生。告别周一忧郁症，看完又是精神正常的一天！果麦出品

【35.50】 每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法（来自精神科医生的打工人关爱手册。班可以随便上上，但心态要一直超棒） 39条简单实用的建议，写给周一稳定“发疯”的职场人。放弃成果主义、保证20%个人时间……五个维度帮你跳出内耗和焦虑，纵享工作和人生。告别周一忧郁症，看完又是精神正常的一天！果麦出品

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